Levandule lékařská: silice v kapslích změřená, čaj skoro ne

Pět kapek levandulové silice na kostku cukru dvakrát denně. Tak dávkovaly levanduli ústy některé knihy ještě v roce 1939.¹ Britský lékárnický kodex z roku 1907 o ní napsal:

„Oil of lavender has the aromatic and carminative properties of the volatile oils generally. It is not much employed internally other than as a flavouring agent; the oil or the spirit of lavender may be given on sugar in flatulence and colic.“²

Levandulová silice má vonné a větropudné vlastnosti jako silice obecně. Vnitřně se moc neužívá, jen k ochucení, při nadýmání a kolice se ale silice nebo levandulový líh mohou podat na cukru.

V Německu jsou od roku 2009 registrované měkké kapsle se silicí.¹ Evropská monografie na levanduli je ale nezahrnuje, protože počítá jen s tekutými formami.³ Dnes se levandule lékařská bere na spaní a na nervy v kapslích, kapkách i v čaji. Prošli jsme staré knihy, evropské dokumenty a studie a hledali, co z toho je změřené.

Květ, silice a záměny

Léčivou částí je levandulový květ, silice se z kvetoucích vrcholků získává parní destilací.⁴⁵ Polívkova květena z roku 1904 jí česky říká levandule klasnatá.⁶ Jméno je podle Brauna a Cohena z latinského lavare, mýt, a ve starověké Persii, Řecku a Římě se přidávala do koupelí.⁷ Pravá levandule se podle hodnotící zprávy pravidelně plete s lavandinem a s levandulí širokolistou, a když chybí přesná specifikace, droga bývá ze směsi druhů.¹

Co uznává Evropa

Dvě monografie z roku 2012, na květ a na silici, uznávají levanduli jen jako tradiční přípravek na mírné příznaky stresu a vyčerpání a na podporu spánku.⁴⁵ Čaj se připravuje z 1 až 2 g květu na 150 ml vroucí vody třikrát denně.⁴ Silice se bere v dávce 20 až 80 mg denně a do koupele se dává 1 až 3 g na plnou vanu, při teplotě 35 až 38 °C na 10 až 20 minut.⁵

Podle souhrnu pro veřejnost silice možná působí na úzkost, stres a nespavost, ve studiích ale bylo příliš málo pacientů, aby se účinek dal prokázat.⁸ Při přezkumu v roce 2020 našla agentura osm nových prací, tři uznala za důležité a monografii nezměnila.⁹ V Česku podle hodnotící zprávy není registrovaný žádný přípravek jen s levandulí.¹ Česká vyhláška o doplňcích stravy ji nezmiňuje a zdravotní tvrzení v EU nemá.¹⁰

Co ukázaly studie

Velká metaanalýza z roku 2019 zahrnula 65 randomizovaných studií se 7 993 lidmi.¹¹ Levandule v nich snižovala okamžitou i trvalejší úzkost a kapsle s 80 mg silice denně po nejméně šest týdnů snížily skóre úzkosti o 2,90 bodu u 1 173 lidí.¹¹ Síťová metaanalýza z roku 2020 vyhodnotila vdechování jako nejlepší krátkodobě a kapsle se silicí jako výhodnější při dlouhodobém užívání.¹² Starší přehled z roku 2012 ale upozornil, že ze 15 studií měla většina slabou metodiku.¹³ Novější metaanalýza 11 studií se 628 dospělými našla lepší spánek po silici, kvůli počtu a kvalitě studií ale chce další ověření.¹⁴

O čaji je studie s 80 ženami po porodu, které spaly špatně a dva týdny pily jeden šálek denně.¹⁵ Byly méně unavené a méně depresivní než ženy s běžnou péčí, po čtyřech týdnech se ale obě skupiny už nelišily.¹⁵ Agentura tuto studii při přezkumu znala.⁹

Verdikt

Levandule lékařská je v Evropě uznaná jen podle tradice, nejlépe změřená je silice v kapslích a o čaji toho víme málo.⁴¹¹¹⁵

Do 12 let chybí data, v těhotenství a při kojení se nedoporučuje a může zhoršit řízení.⁴ WHO dodává, že silice by se v těhotenství neměla brát vnitřně, protože se tradičně používala k vyvolání menstruace a potratu.¹⁶ Testy na poškození genetické informace, rakovinu a plodnost nikdo neudělal.⁵ Plné koupele se silicí nejsou vhodné při otevřených ranách, horečce, těžkých infekcích a srdečním selhání.⁵ U tří chlapců ve věku 4 až 10 let se po kosmetice s levandulí a čajovníkem zvětšila prsa a po vysazení to ustoupilo.¹ Studie s 556 dětmi ale vyšší riziko hormonálních poruch nenašla.¹⁷ Rozbor 73 přípravků zjistil, že 63 % z nich obsahuje méně hlavních látek nebo žádné.¹⁸ Po čaji ze španělské levandule, tedy jiného druhu, popsali lékaři zánět ledvin.¹⁹

Kostku cukru s pěti kapkami vystřídala kapsle, kterou evropská monografie nepokrývá.¹³ S léky na uklidnění, v těhotenství a u malých dětí levanduli neber bez lékaře, a když potíže trvají déle než dva týdny, řeš je s lékařem, článek lékařskou radu nenahrazuje.

Zdroje (19)

1. Assessment report on Lavandula angustifolia Miller, aetheroleum and Lavandula angustifolia Miller, flos, EMA/HMPC/143183/2010, 27. 3. 2012.
2. The British Pharmaceutical Codex, London 1907.
3. Overview of comments on draft Community herbal monograph on Lavandula angustifolia Miller, aetheroleum a flos, EMA/HMPC/734381/2011 a EMA/HMPC/734383/2011, 27. 3. 2012.
4. Community herbal monograph on Lavandula angustifolia Miller, flos, EMA/HMPC/734125/2010, přijata 27. 3. 2012.
5. Community herbal monograph on Lavandula angustifolia Miller, aetheroleum, EMA/HMPC/143181/2010, přijata 27. 3. 2012.
6. F. Polívka: Názorná květena zemí koruny české, díl III, 1904 (levandule klasnatá) – volné dílo.
7. L. Braun, M. Cohen: Herbs and Natural Supplements. An Evidence-Based Guide, Elsevier Australia 2007.
8. Lavender oil - herbal medicine: summary for the public, EMA/HMPC/530968/2012, 12. 7. 2013.
9. Addendum to Assessment report on Lavandula angustifolia Mill. (L. officinalis Chaix), flos, EMA/HMPC/487394/2020, přijat 18. 11. 2020.
10. Vyhláška č. 58/2018 Sb., seznamy SZPI, registr zdravotních tvrzení EU, katalog nových potravin a RASFF k levanduli (kontrola 16. 10. 2026).
11. Effects of lavender on anxiety: A systematic review and meta-analysis. (Phytomedicine), PMID 31655395. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31655395/
12. The best route of administration of lavender for anxiety: a systematic review and network meta-analysis. (Gen Hosp Psychiatry), PMID 32088511. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32088511/
13. Is lavender an anxiolytic drug? A systematic review of randomised clinical trials. (Phytomedicine), PMID 22464012. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22464012/
14. The Sleep-Enhancing Effect of Lavender Essential Oil in Adults: A Systematic Review and Meta-Analysis. (Holist Nurs Pract), PMID 40600743. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40600743/
15. Effects of Lavender Tea on Fatigue, Depression, and Maternal-Infant Attachment in Sleep-Disturbed Postnatal Women. (Worldviews Evid Based Nurs), PMID 26523950. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26523950/
16. WHO monographs on selected medicinal plants, sv. 3, Ženeva 2007 (Aetheroleum Lavandulae s. 219, Flos Lavandulae s. 229).
17. Prevalence of endocrine disorders among children exposed to Lavender Essential Oil and Tea Tree Essential Oils. (Int J Pediatr Adolesc Med), PMID 35663791. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35663791/
18. Pharmaceutical quality of herbal medicinal products and dietary supplements - a case study with oral solid formulations containing Lavandula species. (Eur J Pharm Sci), PMID 39952369. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39952369/
19. Unknown criminals for kidney: Acute interstitial nephritis due to lavender tea. (Explore (NY)), PMID 37394293. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37394293/