Proč Evropa uznává meduňku lékařskou jen podle tradice

Spojené státy, dvě lékárnické příručky za dva roky. King’s American Dispensatory v roce 1905 píše, že meduňka mírně povzbuzuje, vyvolává pocení a uvolňuje křeče a že teplý nálev pomáhal při horečkách.¹ Americký dispenzář v roce 1907 odpovídá, že silice je v ní tak málo, že rostlina nemá prakticky žádnou léčebnou hodnotu.²

Dnes se meduňka lékařská pije jako čaj na spaní a nervy a prodává se i v kapslích. Evropská léková agentura ji uznává, ale jen podle tradice, protože důkaz ze zkoušek jí chybí.³ Prošli jsme staré herbáře, evropské dokumenty a studie a hledali proč.

Včelník z herbářů

Česky se jí říkalo také včelník nebo rojovník.⁴ Jméno Melissa je podle Grieveové z řeckého slova pro včelu.⁵ Kneippův herbář radí trhat listy před květem, zpravidla v červnu, a čaj z jednoho deka natě na dvacet deka vody prý tiší bolesti v břiše, křeče a koliku a vyhání větry.⁶ V lékárnách se tehdy prodávala meduňková voda a karmelitské kapky.⁶ Londýnský dispenzář z roku 1696 sliboval, že esence z meduňky v kanárském víně obnoví mládí, posílí mozek a zabrání plešatění.⁵ Culpeper v 17. století citoval Serapiona:

„Seraphio saith, it causeth the mind and heart to become merry, and reviveth the heart, faintings and swoonings.“⁷

Serapion praví, že rozveseluje mysl i srdce a vzkřísí srdce z mdlob a omdlévání.

Co uznává Evropa

Monografie z roku 2013 zná dvě použití, obě jen tradiční: mírné příznaky stresu a podporu spánku a mírné zažívací potíže včetně nadýmání a plynatosti.⁸ Čaj se připravuje z 1,5 až 4,5 g natě na 150 ml vroucí vody, jednou až třikrát denně.⁸ Podle souhrnu pro veřejnost studie nestačí, účinek je ale věrohodný a meduňka se tak bezpečně používá aspoň 30 let.³ U posuzované studie s možným zlepšením zabránily vady v návrhu pevnému závěru.³

Hodnotící zpráva vysvětluje i ostatní studie. Dvě studie se zdravými dobrovolníky použily metanolový extrakt, který monografie nepokrývá, a studie s pacienty s Alzheimerovou nemocí je mimo tradiční použití.⁹ Otevřená studie s 20 lidmi neměla kontrolní skupinu.⁹ V roce 2024 agentura vyzvala k dodání nových dat, protože monografii přezkoumává.¹⁰ V Česku je podle zprávy meduňka hlavně v doplňcích a kombinovaných přípravcích.⁹ Česká vyhláška o doplňcích stravy ji nejmenuje a zdravotní tvrzení v EU nemá.¹¹¹²

Co ukázaly studie

Metaanalýza z roku 2021 našla proti placebu velký pokles úzkosti a menší pokles deprese.¹³ Autoři ale sami varují, že studií je málo a hodně se liší, takže se výsledky musí brát opatrně.¹³ Studie se 100 dospělými, kteří měli stres, úzkost nebo špatný spánek, dávala tři týdny 400 mg extraktu denně a nálada, úzkost i stres se zlepšily.¹⁴ Šlo ale o jeden konkrétní extrakt, ne o čaj.¹⁴

U Alzheimerovy nemoci zlepšilo 60 kapek extraktu denně za čtyři měsíce myšlení u 42 pacientů víc než placebo.¹⁵ Novější studie s 323 staršími lidmi s lehkými potížemi s pamětí ale po 96 týdnech rozdíl nenašla.¹⁶ Meduňka se zkoušela i na opary. V otevřené studii se 115 pacienty a v další se 116 pacienty a placebem pomáhal na opar zvlášť připravený extrakt z listů, nejlépe v prvních hodinách.¹⁷ Agentura ale data k tomuto přípravku nepovažuje za přenosná na jiné.⁹

Verdikt

Meduňka lékařská je uznaná tradiční bylina na mírný stres, spánek a nadýmání, studie k tomu jsou ale malé a o konkrétních extraktech.⁸¹³

Nežádoucí účinky monografie nezná a předávkování hlášené není.⁸ Dětem do 12 let a v těhotenství a při kojení se nedoporučuje, Mills a Bone ji přitom mají za slučitelnou s kojením.⁸¹⁸ Může zhoršit řízení a podle hodnotící zprávy může ospalost zesílit alkohol nebo léky na uklidnění.⁸⁹ V laboratoři a u zvířat tlumil vodný extrakt hormon, který řídí štítnou žlázu, význam pro člověka ale znám není.⁹ Popsaný je pacient ve věku 30 let, kterému se po vysazení meduňky objevil neklid, třes a pocení.¹⁹

Americký dispenzář z roku 1907 ji odepsal, Evropa ji o sto let později uznala jako tradiční bylinu.²⁸ Nespavost nebo potíže, které trvají déle než dva týdny, řeš s lékařem, s léky na uklidnění a na štítnou žlázu ji neber bez porady, článek lékařskou radu nenahrazuje.

Zdroje (19)

1. H. W. Felter, J. U. Lloyd: King’s American Dispensatory, 18. vyd., sv. 2, Cincinnati 1905, heslo Melissa (s. 1252-1253) – volné dílo. https://archive.org/details/kingsamericandis02kinguoft
2. H. C. Wood, J. P. Remington a kol.: The Dispensatory of the United States of America, 19. vyd., Philadelphia 1907, heslo Melissa (s. 1562-1563) – volné dílo. https://archive.org/details/b21687286
3. EMA/HMPC/310761/2013: Herbal medicine: summary for the public – Melissa leaf, 12. 7. 2013.
4. F. Polívka: Názorná květena zemí koruny české, díl 3, Olomouc 1901, Meduňka lékařská (s. 192) – volné dílo.
5. M. Grieve: A Modern Herbal, 1931, heslo Balm (Melissa officinalis) – volné dílo. https://archive.org/details/herbal-dictionary
6. Kneippův herbář, [1914], česky, heslo Meduňka lékařská (s. 59) – volné dílo. https://www.digitalniknihovna.cz/mzk/uuid/uuid:e7a7ae00-bc46-11ea-998c-005056827e51
7. N. Culpeper: Culpeper’s Complete Herbal (text 17. století, vydání 1880), heslo Balm – volné dílo. https://archive.org/details/culpeperscomplet00culpuoft
8. EMA/HMPC/196745/2012: Community herbal monograph on Melissa officinalis L., folium, finální verze 14. 5. 2013.
9. EMA/HMPC/196746/2012: Assessment report on Melissa officinalis L., folium, finální verze 14. 5. 2013.
10. EMA/HMPC/130926/2024 (20. 3. 2024) a EMA/HMPC/558979/2011 (15. 7. 2011): výzvy k dodání dat k meduňce.
11. Vyhláška č. 58/2018 Sb., o doplňcích stravy a složení potravin (kontrola 16. 10. 2026).
12. Registr zdravotních tvrzení EU, katalog nových potravin EU a hlášení RASFF k meduňce (kontrola 16. 10. 2026).
13. The effects of lemon balm (Melissa officinalis L.) on depression and anxiety in clinical trials: A systematic review and meta-analysis. (Phytother Res 2021), PMID 34449930. https://doi.org/10.1002/ptr.7252
14. The possible “calming effect” of subchronic supplementation of a standardised phospholipid carrier-based Melissa officinalis L. extract in healthy adults with emotional distress and poor sleep conditions: results from a (Front Pharmacol 2023), PMID 37927585. https://doi.org/10.3389/fphar.2023.1250560
15. Melissa officinalis extract in the treatment of patients with mild to moderate Alzheimer’s disease: a double blind, randomised, placebo controlled trial. (J Neurol Neurosurg Psychiatry 2003), PMID 12810768. https://doi.org/10.1136/jnnp.74.7.863
16. Effects of Melissa officinalis Extract Containing Rosmarinic Acid on Cognition in Older Adults Without Dementia: A Randomized Controlled Trial. (J Alzheimers Dis 2023), PMID 36502333. https://doi.org/10.3233/JAD-220953
17. Local therapy of herpes simplex with dried extract from Melissa officinalis. (Phytomedicine 1994), PMID 23195812. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23195812/
18. S. Mills, K. Bone: The Essential Guide to Herbal Safety, Elsevier 2005, Lemon Balm (s. 495-497).
19. Does melissa officinalis cause withdrawal or dependence? (Med Arch 2015), PMID 25870482. https://doi.org/10.5455/medarh.2015.69.60-61