Pupalkový olej: proč ho Britové v roce 2002 stáhli

V roce 2002 stáhl britský lékový úřad registrace všech pupalkových kapslí k užívání ústy.¹ Došel k závěru, že data nesplňují tehdejší nároky na účinnost léků na ekzém a bolest prsou.¹ Byly to dva přípravky na předpis s kyselinou gama-linolenovou z pupalkového oleje.²

Dnes se pupalka hledá hlavně kvůli hormonům, potížím před menstruací a přechodu. Evropská monografie jí přitom přiznává jediné použití, úlevu od svědění u suché kůže, a i to jen jako tradici.³ Prošli jsme monografie, hodnotící zprávy, staré herbáře a studie a hledali, odkud se hormonální pověst vzala a co z ní zbylo.

Králův všelék

Rostlinu pěstovali nejdřív severoameričtí indiáni a používali ji na otoky a jiné potíže.¹ Anglický bylinář Nicholas Culpeper o ní v roce 1650 napsal:

„It opens obstructions of the liver and spleen, provokes urine, is good for dropsy (oedema) if infused in common drink.“¹

Otvírá ucpaná játra a slezinu, žene moč a je dobrá na vodnatelnost, když se vyluhuje v obyčejném nápoji.

Do Evropy přišla pod jménem králův všelék, a to ji v Británii proslavilo.¹ Květy se otvírají večer a do druhého dne vadnou.⁴ V roce 1919 našli Heiduschka a Lüft v oleji ze semen neobvyklou mastnou kyselinu a pojmenovali ji kyselina gama-linolenová.¹ V sedmdesátých letech se pak olej prodával jako doplněk na potíže před menstruací, alkoholismus, ekzém, vysoký cholesterol, roztroušenou sklerózu, revma, bolest prsou a další potíže.¹

Co uznává Evropa

Evropská monografie z roku 2018 uznává olej ze semen pupalky jen jako tradiční přípravek na svědění u akutní i dlouhodobé suché kůže.³ Dávka je 2 až 3 gramy najednou a 4 až 6 gramů denně, a když potíže trvají déle než osm týdnů, patří člověk k lékaři.³ Ani u ekzému nepovažuje hodnotící zpráva důkazy za dostatečné.¹ Cochranův přehled z roku 2013 sebral 27 studií s 1 596 účastníky a zlepšení bylo stejné jako u placeba.⁵ Autoři dodali, že další studie pupalky na ekzém by se těžko obhajovaly.⁵

V registru zdravotních tvrzení EU nemá pupalka žádné povolené tvrzení. Nepovolená jsou tvrzení o kloubech, cholesterolu, hubnutí i kůži a nepovolené je i tvrzení, že omega-3 mastné kyseliny s kyselinou gama-linolenovou podporují ženy při menstruaci, potížích před ní a v přechodu.⁶ Do doplňků stravy semena a olej smějí, nejsou nová potravina.⁷

Hormony v datech

Hodnotící zpráva vypočítává oblasti, kde studie vyšly negativně: potíže před menstruací, bolest prsou, přechod, revmatoidní artritida a diabetická neuropatie.¹ U potíží před menstruací se většinou zlepšily ženy na pupalce i na placebu.¹ Ve studii z roku 1990 autoři napsali, že zlepšení bylo čistě účinkem placeba.⁸ Ve studii s 27 ženami se cítily tím lépe, čím déle ve studii byly, ať braly cokoli.⁹¹ Přehled z roku 1996 našel jen sedm studií s placebem a uzavřel, že pupalka má pro tyto potíže malou hodnotu.¹⁰

U bolesti prsou ubylo dnů s bolestí při pupalkovém oleji o 12,3 %, při kontrolním oleji o 13,8 %.¹¹ Metaanalýza z roku 2007 nenašla proti placebu žádnou výhodu.¹² U návalů horka v přechodu studie s 56 ženami uzavřela, že kyselina gama-linolenová proti placebu nepomáhá.¹³ V jiné studii s 56 ženami se zlepšila jen síla návalů, ne jejich počet.¹⁴

Verdikt

Pupalka je obecně dobře snášený olej, který Evropa uznává jen na svědění suché kůže, a i tam stojí na tradici.¹⁵³ Na hormony, potíže před menstruací, bolest prsou ani návaly ji studie nepodpořily.¹

Monografie uvádí zažívací potíže, nevolnost, měkčí stolici, zvýšenou teplotu, alergickou vyrážku a bolest hlavy, s neznámou četností.³ V těhotenství, při kojení a dětem do 12 let ji nedoporučuje.³ Ženy, které ji v jedné studii braly ke konci těhotenství, rodily déle.¹ S léky proti srážení krevních destiček by se podle hodnotící zprávy kombinovat neměla, protože může zesílit jejich účinek.¹ U jednoho pacienta klesla během užívání hladina lithia z 0,69 na 0,23 mmol/l a po vysazení oleje se vrátila.¹

Přehledy, které vyšly po britském rozhodnutí z roku 2002, mu u ekzému i bolesti prsou daly za pravdu.¹²⁵ Potíže s menstruací, prsy nebo přechodem řeš s lékařem, článek lékařskou radu nenahrazuje.

Zdroje (15)

1. Assessment report on Oenothera biennis L. or Oenothera lamarckiana L., oleum, EMA/HMPC/753042/2017 (revize 1), 49 stran.
2. Stockley’s Herbal Medicines Interactions, 2. vyd., London 2013 (Evening primrose oil, s. 179–181).
3. European Union herbal monograph on Oenothera biennis L. or Oenothera lamarckiana L., oleum, EMA/HMPC/753041/2017, 5. 6. 2018 (revize 1).
4. WHO Monographs on Selected Medicinal Plants, sv. 2, WHO Geneva 2002 (Oleum Oenotherae Biennis, s. 217–228).
5. Bamford J. T. M. a kol.: Oral evening primrose oil and borage oil for eczema, Cochrane Database Syst Rev 2013, PMID 23633319. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23633319/
6. Registr zdravotních tvrzení EU (EU Register of Nutrition and Health Claims), kontrola k pupalkovému oleji, 15. 10. 2026.
7. Katalog Novel Food EU, záznam POL-NF-00544 (Oenothera biennis), stav 15. 10. 2026.
8. Khoo S. K. a kol.: Evening primrose oil and treatment of premenstrual syndrome, Med J Aust 1990, PMID 2201888. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2201888/
9. Collins A. a kol.: Essential fatty acids in the treatment of premenstrual syndrome, Obstet Gynecol 1993, PMID 8416468. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8416468/
10. Budeiri D. a kol.: Is evening primrose oil of value in the treatment of premenstrual syndrome?, Control Clin Trials 1996, PMID 8721802. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8721802/
11. Blommers J. a kol.: Evening primrose oil and fish oil for severe chronic mastalgia: a randomized, double-blind, controlled trial, Am J Obstet Gynecol 2002, PMID 12439536. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12439536/
12. Srivastava A. a kol.: Evidence-based management of Mastalgia: a meta-analysis of randomised trials, Breast 2007, PMID 17509880. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17509880/
13. Chenoy R. a kol.: Effect of oral gamolenic acid from evening primrose oil on menopausal flushing, BMJ 1994, PMID 8136666. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8136666/
14. Farzaneh F. a kol.: The effect of oral evening primrose oil on menopausal hot flashes: a randomized clinical trial, Arch Gynecol Obstet 2013, PMID 23625331. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23625331/
15. Z. Gardner, M. McGuffin (ed.): American Herbal Products Association’s Botanical Safety Handbook, 2. vyd., Boca Raton 2013 (Oenothera biennis, s. 604–606).